60岁是人生的一个转折点,60岁就步入了老年人的生活。人一旦到了这个年龄,不仅心里会出现问题,随着身体日渐衰退,也会出现各种各样的毛病,血压异常就是其中的一种。那么,60岁的血压正常是多少呢?
首先,对于成年人来说,血压有一个正常值为140~90。60岁也属于成年人,当然他是属于老年人,但是也要按照这个标准来执行。因此,60岁老年人血压正常值应该是收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱。作为老年人即使血压值超过了这个范围,有波动也是没有很大问题的。
其次,现在生活水平好了,血压高的人也趋于年龄化,因此高血压的定义和年龄没有太大关系,只有超过75岁以上的老年人数值才可以放宽一点。对于普通人来言,正常值标准都是一致的,舒张压必须控制在60至89毫米汞柱之间,收缩压最好在90~139毫米汞柱之间.针对75岁以上的老来,收缩压的上限可以放宽到150毫米汞柱。
最后,对于60岁的老年人来说,要想知道自己的血压是否正常,就不能忽视血压的测量,在测量血压之前一定要先休息一刻钟左右再进行测量,上午9:00~10:00,下午4点,晚上8点是测量血压的最好时间,测量血压最好控制在这两个时间段,这样才能保证结果的准确性。