如果父母发觉宝宝似乎病了，可能最先会选用测脉搏数或者用体温测体温表的方式进行确认，可是这两种方式却受着多种因素的影响，变化较大，可靠性较差。在此，我们为父母推荐一种简单易行的方法——看舌头。
舌与内脏有着密切的关系，当内脏发生病变时，便可从舌质、舌苔、舌的形态这三个方面显现出来。
看舌苔
正常宝宝的舌苔呈薄白而滋润。
·当有消化不良引起的胃病、积食，咳嗽多痰，舌苔就会变得厚腻；
·孩子着了凉，特别在感冒初期，舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后，舌苔会变成黄色，表明热象较明显；
·当孩子因腹泻而脱水或高烧不退，就会出现干燥的舌苔；
·有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔；
·如发现宝宝舌面上有白点，连嘴唇上也有，可能孩子肚里有虫；
·黑色苔且干得像河底裂开那样，往往出现在长期高热的重病小孩。
然而，舌苔有时也会有假象”，如刚吃过牛奶，舌苔呈白色；吃了桔子，颜色呈黄色；吃过橄榄，舌苔会变成可怕的黑色……所以，发现宝宝舌苔有异常，父母还需排除上述情况。
看舌质
正常宝宝的舌质润而淡红色。
·有贫血及白血病的宝宝，由于血色素明显降低，舌质变得很淡；严重的腹泻伴有脱水或重病高热，舌质变成红绛色带有芒剌；
·大病以后，有的孩子伤阴，舌面变得干红，摸上去像猪腰子表面那样，中医称为镜面舌；
·舌呈紫色或有紫色斑块，这是由于血液循环发生了问题，机体缺氧所致，多见于新生儿窒息、先天性青紫型心脏病。
看舌形态
正常宝宝的舌体活动灵活。
·当舌体强硬，活动受限，表明有痰浊阻滞，多见于脑炎后遗症；
·舌抖动伸缩，多见于脑发育不全；
·舌体外斜为风邪侵犯脉络，多见脑血管意外；
·舌常外伸，久不回缩，多见于甲状腺功能低下引起的呆小症；
·舌反复伸出舔唇，旋即回缩，称为弄舌，常见于先天愚型。
看舌的动态变化
在生病过程中，由于宝宝体弱，病情容易出现反复或者加重，这时如果父母能看懂宝宝的舌语”，讲对宝宝早日康复有着非常大的帮助。
·舌质由淡红转为红绛，是热证由浅入深；
·舌苔由白转黄是寒证转为热证；
·舌苔由黄转灰表明病情转重；
·舌苔由无到有，表明消化功能逐渐恢复；
·舌苔由薄转厚，说明消化不良加重；
·舌苔由厚转薄，说明胃肠消化功能恢复或咳痰减少。