呕吐是中小学生常见症状，很多疾病都可引起。任何原因引起呕吐，均应节制饮食，给予清淡、稀软、易消化食物，如稀粥、藕粉、牛奶等，少量多餐。频繁呕吐时，禁食4～6小时，‘使胃肠得以休息，可喂焦米汤、萝卜汁、甘蔗汁、橘汁，以及乳汁类流质饮食，应免用过甜食物，以防胃酸增多，加重呕吐。呕吐期间，凡对胃有刺激的食物，如辛辣的葱、大蒜、辣椒，以及咖啡等均应忌食。对恶心呕吐、吐不消化物、吐物酸臭、脘腹胀满、泻下腐臭或便结难下的伤食呕吐者，宜食清淡稀软食物。对食人即吐，呕吐频繁，吐物酸臭或吐黄色苦水，或伴发热、面赤唇红、烦渴喜饮、大便秽臭或秘结、小便黄赤的胃热呕吐者，宜用清热和胃、降逆止呕，清淡滋润的食物。对朝食暮吐、暮食朝吐、时发时止、吐物不化或伴清稀痰涎、臭味不大、面色黄白、精神倦怠、手足欠温、大便稀溏或完谷不化的虚寒呕吐者，宜食用温中散寒、降逆止呕、容易消化的食物。对不思饮食、食则呕吐、干呕呃逆、烦渴咽于、颊红、唇燥、手足心热、大便于结的胃阴虚呕吐者，宜食用生津养胃、降逆止呕、滋润细软的食物。
蜜饯萝卜
[原料]鲜白萝卜soo克，蜂蜜150毫升。
[制法]将鲜白萝1洗净、切丁，放入沸水中煮片刻，捞出沥水，晾晒至半于，放入锅内，加蜂蜜调匀，小火煮沸，待冷备用。或将鲜白萝卜切碎略捣碎，绞取汁液，煮沸后加蜂蜜适量即可。
[吃法]当点心，分次食用。
[功效]消食导滞，和胃降逆。
鸡胗萝卜子粥
[原料]鸡内金6克，萝卜子5克，粳米50克，精盐适量。
[制法]将鸡内金焙干、萝卜子炒黄，放入碾钵内，研为细粉。洗净的粳米加水适量，煮至粥将熟时放入鸡内金、萝卜子细粉，煮至粥成，加入精盐调味即可。
[吃法]早晚食用。
[功效]消食导滞，和胃降逆。
山楂神曲汤
[原料]山楂、神曲各15克，橘皮10克。
[制法]将山楂、神曲、橘皮一同放入锅内，加水适量，煎汤，去渣取汁即可。
[吃法]代茶饮服。
[功效]消食导滞，和胃降逆。
姜藕饮
[原料]鲜藕90克，生姜10克。
[制法]将鲜藕、生姜分别捣烂，用纱布绞取汁液。将鲜藕、生姜汁混匀即可。
[吃法]代茶饮用。
[功效]清热和胃，降逆止呕。
竹茹汤
[原料]竹茹12克，橘皮10克。
[制法]将竹茹、橘皮洗净，放入锅内，加水适量，煎取液汁即可。
[吃法]每天2次，温热饮用。
[功效]清热和胃，降逆止呕。