心理学家经过研究发现，人的笑容可不仅仅是面部肌肉动作那么简单，还是一种很好的锻炼方法。常常发笑能使全身各个器官和系统发展均衡，帮助宝宝大脑更好发育。另外，宝宝爱笑，说明他的大脑发育越好，智力越高。
一、睡觉时爱笑，智力会更高
1.三个月内发笑：很满足很舒服
三个月前的宝宝只要满足了生理性需求，就会发出微笑。宝宝大哭大闹，很多时候就是因为需求没有得到满足。
2.六个月内发笑：母爱让我很快乐！
宝宝三个月以后，妈妈要做的就是经常回应宝宝，并诱导宝宝也发笑。这个阶段宝宝对周围的脸孔十分感兴趣，妈妈经常对宝宝微笑，能让宝宝感到很快乐。
妈妈要经常和宝宝玩游戏增进亲子感情，让宝宝的生活变得多姿多彩。宝宝每天看到妈妈的笑脸会让宝宝感到很开心很舒适，内心充满安全感。这样的话，宝宝在日常生活中就会经常发笑，大脑发育也就越快智力越高。
3.一岁前开怀大笑：有信任感不认生
宝宝一岁前宝宝经常跟陌生人接触，经常和人玩耍，会让他更开心，笑容也越多。妈妈应经常带宝宝到户外散步，多见见世面。
宝宝来到这个世界上，最先接触的就是爸爸妈妈。来自父母的爱能给宝宝打下良好的人际交往基础。两三岁宝宝的语言能力已经有了，这时父母要多带宝宝外出，和同龄人多接触多玩耍能让他感到快乐，有利于身心成长。
二、宝宝爱笑好处多多
人们在发笑时，因为脸部肌肉的运动会使胸肌和腹肌产生共振，能锻炼身体各器官，让它们变得更强健。因此，妈妈要让宝宝经常发笑。
1.增加心脏血液供应
宝宝常笑能放松动脉血管平滑肌，增大血管内径，让更多的血液供应心脏。
2.增加宝宝肺活量
宝宝常笑，能使他的胸廓向四周扩张，增加肺活量，让呼吸变得顺畅起来。研究已经证实，宝宝大笑时的换气量是平时静止状态下的3倍以上。宝宝在笑的时候，体内的二氧化碳与氧气充分交换，降低了呼吸道受感染的风险。
3.促进胆汁分泌
宝宝常笑能加快肠道蠕动，促进胆汁分泌，加快肝功能发育。因此，宝宝常笑对身体很好。
4.防止便秘
宝宝常笑，还能使肠胃蠕动加快排出消化道内废气，防止出现便秘。