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适当吃辣椒对人体健康有益 吃辣椒有益健康吗

2022-02-19 08:16:28育儿知识

  为茄科植物辣椒的果实。又名辣茄、腊茄、辣火。辣椒各地栽培,品种甚多,以尖头红辣椒最辣,子更辣。上海、苏、浙栽培之甜椒,又名灯笼椒、圆椒,味甜,全无辣味。其性味均属辛、热。具有温中散寒,开胃除湿之功效。适当吃点辣椒对人体健康是有益的。

适当吃辣椒对人体健康有益

  辣椒可作为健胃剂:辣椒素在鲜辣椒中含量较多,它能刺激口腔中的唾液腺,增加唾液分泌,固而可增进食欲。辣椒素亦可刺激胃肠道粘膜,增加消化液的分泌,加快胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收。

  辣椒可作为营养剂:鲜辣椒含有大量维生素A、C及胡萝卜素,是营养丰富的蔬菜之一,但干辣椒中的维生素损失很多,故只有调味作用。

  辣椒可作为防治剂,因辣椒素可刺激心血管系统,使心跳加快,血循环加速。所以,吃辣椒后会使人感到身上发热、心跳、脸红。在潮湿或寒冷的地方,吃点辣椒有祛湿除寒的作用;患感昌吃点辣椒汤可以帮助发汗,有利于感昌的恢复;用辣椒水洗烫未破溃的冻疮、或涂擦用辣椒作成的油膏,均可治疗冻疮。

  但大量食用含辣椒素多的辣子,会使消化液分泌过多,引起胃肠粘膜充血、水肿、胃肠蠕动增剧,可产生胃炎、肠炎、腹泻、呕吐等,更不利于消化道疾病的恢复。食用过多的辣椒会使心跳过度增快。循环血量剧增,也有害于心血管疾病的康复。故患有热性病、溃疡病、慢性胃肠类、痔疮、皮炎、结核和慢性支气管炎及高血压等疾病的人,应慎食之。以免辣味伤身。

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