孩子吃饭总是一个大的问题！随着孩子的长大，会越来越贪玩而不喜欢吃饭，吃饭的时候总是玩着玩具，或者挑食。这是个让人头疼的事情。孩子零食吃多了，到饭点的时候会不愿意吃东西，这也是很常见的！可是这样不吃饭会对孩子健康不利！大人们需要改正孩子们的坏习惯！
让两岁半的孩子吃饭总是很困难
有一阵子，无论我做什么东西，他都不吃。他会玩那种让人恼火的游戏，宝宝会向我要一些东西，然后，当我拿给他时，他却又不要了。我该怎么做呢? 如果他不吃我做的东西的话（我不想成为他的快餐厨师)，我是不是应该让他不吃晚餐，晚上什么都不让他吃，就让他去睡觉。或者我应该在他就寝前给他一些“零食”，给他一些有营养的食物？
控制两岁半的孩子，让他吃东西是头号大问题。
假设你的孩子是健康的，而且成长的很好，你必须学会信任他，当他需要吃东西时，他的身体会告诉你，这样他就不会挨饿。你应该提供营养的食物和零食(这个年龄段的标准一般是每日三顿饭和两个小吃)，但你不要认为孩子有了额外的食物后，你就可以不做晚餐。
如果孩子对你所提供的食物没有什么兴趣，不要和他争论，也不要试图哄骗他或强迫他吃。只要在正点吃饭的时间过去之后，就把食物拿开。你不应该因为他错过了前一顿，就再额外给他一个小时吃饭的时间，或者给他一份夜宵。如果你这样做，那就等于在告诉孩子，他可以继续拒绝吃饭，并且可以吃任何他想吃的东西。
你可以给他一个选择。例如，问他，“你要不要用花生酱和大腊肠做午饭?“如果你做了大腊肠，然后他说他不想吃，那么他就只能等下一顿饭才能吃东西。
不要光做他讨厌的食物。
如果你做的饭所用的两样成分都是孩子不喜欢的，那么尝试去做第三样（你知道他会吃并且喜欢的食物）。你给他做一顿饭菜，其中大部分的东西是他喜欢的，只有配菜和较小部分的东西是他不喜欢的，用这样的方式让他吃饭。
在宝宝两三岁这个年龄段，提供各种各样的食物是非常重要的。孩子在两三岁这个年龄段是很挑食的，经常在一段时间里，对某个特定的食物有兴趣，过段时间后，又对那个食物没有兴趣了，然后又弄出一个新的“最爱的食物”。随着孩子们年龄的增长(这意味着在5岁及以上）你可以在吃饭和食物选择上和宝宝来一个合理的协议。我自己的个人规则是，孩子们必须至少吃一下他们盘子里的食物。