记不清是哪一位情感专家这样来比喻人们的感情生活了，他说：“感情就像做菜一样，因为烹饪者的不同，菜的味道也会不同。吃到嘴里的菜一定比看到的少，好吃的也不会天天能吃到。常吃的菜肴最可靠，如果胡吃乱吃，自己的肚子一定会受不了。”这几句话虽然有点像打油诗，可是仔细想来，人的感情的确与菜肴有许多相似之处。在我们追求菜肴的美味可口时，始终都要围绕“健康”两个字。因为一旦脱离开这两个字，人的身体就会受到伤害。这一点，难道和感情不是同样的道理？假如女人不珍惜婚姻以内的感情，而胡乱开始一段新的感情，那么受伤的绝不仅仅是身体。
女人，是天生的感性动物。所以，婚后的女人由于不满足柴米油盐的家庭生活，很容易被情人一个热情的拥抱所俘获，在情感中迷失自己，找不到方向，因为她们对待感情的态度都是全身心的投入，无论是爱情还是婚外情。
人，尤其是女人一旦陷入婚姻之外的混乱感情，很不容易抽身而退。婚外情就是一个泥潭，使人迷失，使人越陷越深，最终成为婚姻的杀手，为自己招来不堪想象的后果。聪明的已婚女人不要幻想其他男人比老公更懂你，更对你好。当你真的想嫁给蚀时，他可能会被你吓跑。即使他与你迈向婚姻，你的生活也会开始新一轮的平淡。
如今的社会中那种像快餐一样的爱情，来得快，去得快，不值得细嚼慢咽去体会。这样的爱情会很廉价，因为它只需要对方表达出一句虚伪的承诺。女人千万要保持头脑清醒，不要过高估计自己的理智，绝不可以让自己陷于混乱感情之中。婚姻之外的感情，也许你可以享受到一些浪漫和刺激，可是女人最容易受到伤害。这何尝不像燃放的美丽烟花呢？烟花在空中绽放的确绚丽夺目，可是假如我们稍微不注意，就会被烧到。所以这种感情，女人根本玩不起。
那么女人该如何避免这种感情的出现呢？假如女人真的不幸陷于其中，又该如何摆脱呢？
其实女人产生混乱感情的原因之一是寂寞，寂寞总是在人很无聊的时候如潮水猛兽般袭来。所以女人要设法使自己摆脱寂寞，最重要的一点就是使自己忙起来，使自己没有胡思乱想的机会。除去家务劳动之外，你可以发展一下自己的兴趣爱好。不妨多参加一些活动，放松自己的心情，或者与闺中密友多多联系，总有一天你会发现，外面的世界其实很精彩。
家是自己最温暖的港湾，也是人生的加油站。当你在外忙碌一天回到家中，轻松愉快的家庭氛围是你最珍贵的财富。有了这笔珍贵的财富，你还怎么会去发展婚外情呢？所以，多关心家里每一位成员，想办法营造和谐的家庭氛围吧。想想你是不是该给父母兄弟打电话，关心一下他们了；是不是该给任劳任怨的丈夫一个亲密的拥抱了；孩子的学习成绩怎么样，是不是该耐心辅导孩子了。不要犹豫了，努力从这一刻做起吧。尽量使自己的家庭生活不再平淡无味，认真体会家庭带给你的温暖，不要让家庭的天空因你而黯然失色。
如果想放弃这段本不该有的感情，那就要下定决心来个彻底了断。要尽量控制自己的行为，减少与对方见面的机会，尽量不与对方联系。即使由于工作需要．必须与对方见面，也要选择一个公共场所作为见面场合，尽量避免单独见面所带来的尴尬。
随着时间的推移，相信你会慢慢走出感情的漩涡，不再忍受它的困扰。
会过去的，就会过去的，我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。
——题记