恶梦是人们在睡觉的时候做的一个不愉快的梦，通过情况下，做恶梦的人都会从睡眠当中惊醒过来。恶梦和夜惊是不同的概念，孩子出现夜惊现象的时候是不会从睡眠中醒过来的，而且他们会不记得发生了什么事情。但是人们常常是知道梦里面发生了什么可怕的事情。
什么是恶梦？
我们从很多创伤性事件中知道了一些恶梦相关的事情，这是众所周知的恶梦导致可预测的模式：梦是重温了事件，以不同的方式重温了事件的主要的情感，梦中事件的不协调的地方变为另外的一种生活。夜惊和恶梦是有着本质的区别的，虽然两者都是在睡觉的过程中发生的，但是夜惊的人不会从睡眠中醒过来，也不会记得到底发生了什么事情，然而做恶梦的人会突然从睡眠中惊喜过来，脑袋里面仍然会记得梦里面的情境。
每个人都会做恶梦，并且在一生当中都会存在做恶梦的现象。个人的恶梦可以是很短暂的，每个人做恶梦的次数会随着一年一年的过去有减少的趋势。当然恶梦是发展过程中的很正常的一部分，恶梦肯定是不会传染的。
6个星期大婴儿容易做恶梦
出生是一个美好并且痛苦的经历。有很多值得高兴的事情，可以在之后的几个星期内学到很多东西。婴儿的梦可以合并起来，梦里面是给他们带来过快乐的事情或者是那些可以使他们哭泣的事情。婴儿6个星期大的时候最容易哭泣，也是最容易做恶梦的时期。恶梦并不都是不成功的梦，恶梦帮助宝宝学习和成长，恶梦可能是6个星期之后宝宝哭泣减少的重要原因。
压力事件，如注射，包皮环切（在没有麻醉的情况下绝不应该做的），被单独留在家中或者感觉饿了，这些都需要了解和集成。任何值得哭的事情都是值得做梦的事情。恶梦是年龄为3至5年之间的孩子表达他们恐惧的最好证据。
恶梦的症状有哪些？
通常在下半夜的时候，孩子容易惊醒过来，并记住一个可怕的或悲伤的梦。当孩子醒来时，他们可能会感觉到悲伤或害怕，甚至会哭泣。当孩子足够大的时候，他们会摇醒他们的父母，并且告诉他们自己刚才做了一个恶梦。
与夜惊不同的是，孩子在恶梦惊醒过来的时候会意识到父母的存在，并且能够感受到父母的安慰。此外，孩子会因为害怕而很难再继续睡觉，但是夜惊发生之后孩子会很快地继续进入睡眠状态。