新爸爸在线孩子挑食?那就给他来个炸弹饭团,保证给你惊喜

孩子挑食?那就给他来个炸弹饭团,保证给你惊喜

2019-09-15 10:39:04育儿知识
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孩子挑食?那就给他来个炸弹饭团,保证给你惊喜!

图妈坚持做早餐三年多来,最初的目的就是为了保证孩子饮食的均衡健康,不挑食,于是三年来坚持每天做创意多变,营养丰富的早餐,坚持用最简单的食材做最美味的食物是图妈的宗旨,我想这也是很多妈妈的共同心声。

那怎么样才能让孩子不挑食呢?改变食物造型,激发食欲,这不失为一个不错的方法,把普通的食物变换造型变换样子,带来新意,给孩子带来惊喜的同时也带来了食欲,不信,你可以试试~

今天图妈就给大家带来一款孩子很喜欢的早餐——炸弹饭团的做法,让简单的饭团变得有趣,孩子的吃饭也变得更有食欲了呢~

来来来

图妈要变魔术啦

用最简单的食材

做出男孩子喜欢的

军事系列早餐

Hong~ Hong~ Hong~

炸弹饭团

爆!炸!啦……

首先

请准备好食材

米饭…………………………1碗

白煮蛋………………………1只

寿司紫菜……………2张或3张(看饭团的大小)

配料若干 图妈此次用的有

芝士片……………………1片

火腿片……………………1片

肉松………………………若干

黄瓜片……………………若干

牛肉片……………………若干

胡萝卜片…………………若干

【制作过程】

—— 第一步 ——

准备一个圆形的碗,在碗里铺上保鲜膜,两边的保鲜膜要留得长一点,为了最后的包裹。

孩子挑食?那就给他来个炸弹饭团,保证给你惊喜

—— 第二步 ——

在铺好保鲜膜的碗里,放入寿司紫菜,按碗的形状放置,形成一个圆形的紫菜包。

这里需要注意的是:你做的饭团小,那就用一张,你想做的饭团大,那就用2张拼接起来放置

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—— 第三步 ——

在紫菜包里依次放置孩子喜欢的食材,你的孩子喜欢什么就放什么,只有米饭和白煮蛋是必放的哦。

在紫菜包的底部先铺上一层米饭

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然后依次放入芝士片、火腿片和肉松

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再在周边铺上一圈牛肉片

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再在周边铺上一圈胡萝卜片,中间放入一个白煮蛋

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把鸡蛋压一压后,再在周边放入一圈黄瓜片,中间放入肉松,再用手压一下

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最后再盖上一层米饭

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—— 第四步 ——

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然后中间放一块紫菜盖住米饭,接着把周边多余的紫菜也包裹覆盖进去。

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最后用保鲜膜包裹起来,边定型边包裹,这里注意,一定要包裹得紧实。这是包裹好后正面和反面的样子。

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放置3~5分钟后,去掉保鲜膜,一个炸弹饭团就做好了。接下来切开摆盘就OK啦!让孩子亲自来切会更有乐趣哦!

注意:这里一定要放置3~5分钟,为的是让饭团彻底定型!

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好了,一个炸弹饭团就做好了……

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切开!Hong~~~

炸!弹!爆!炸!啦……小心!

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让孩子自己切开的瞬间,还可以让孩子猜猜今天的炸弹炸开里面有些什么呢?孩子一定会更感兴趣的~

每个男孩心中都藏有一个英雄梦,幻想过拥有钢铁之躯,特异功能,能够打击那些普通人无法解决的坏蛋们……让我们一起唤醒心中那个热血十足,幻想冒险的少年吧!

如果喜欢【图妈早餐】,欢迎大家点赞,评论和关注,你们动动手指就是对图妈最大的鼓励和支持,谢谢~图妈坚持用最简单的食材和最快手的方式为孩子做各种美味的早餐,为孩子的健康成长助力!

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