产后做了满月发汗才能恢复更好吗？有什么作用？

u003Cpu003E关于满月发汗这个事情，之前很多医学大咖们都做过科普，认为发汗是不需要做的，这个项目不过是一个很挣钱的途径”，一些美容院、月子会所、甚至有些医院都会打出满月发汗，祛除风寒湿邪、预防月子病”的标语，具体怎么发汗呢？如下图，把你装进一个大大的口袋里，只露出一个头（感觉像是蒸桑拿）。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E感谢邀请先记录一下我的顺产经历吧。21日晚上23点45分顺产一枚7斤小公主。u003Cbr u002Fu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003E体质虚弱的人不建议满月发汗u003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E因为发汗的时间长在密闭的空间里缺氧，出汗过多能够导致虚脱。发汗的时间不能过长，发汗后需要大量的补充温水，但是一定要避免寒凉的食物和饮品，发汗后不能马上洗澡。如果是有心脏病，严重的糖尿病，高血压或低血压，处于生理期，身体状况不良的情况下，不能够发汗。在发汗的过程中有不舒服的感觉，也需要及时停止。u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003E满月发汗注意事项u003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E　 发汗时间在u003Cspanu003E满月日至产后42天u003Cu002Fspanu003E之间最佳，如情况严重者可在产后百日内做3-5次。发汗前一天产妇先洗浴，因发汗后毛孔全部张开，不宜洗澡。发汗过程中和发汗后应多饮水，补充水分。发汗后24小时内不要碰凉水、吹风、发汗24小时以后才可洗澡和出门。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E女人在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，因而月子期间，产妇的抵抗力免疫力下降，寒、湿、署、热、风、邪六毒很容易侵入体内，加上由于孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒、湿、毒素等排出体外，那就为以后的健康埋下了隐患，形成月子病”。u003Cbr u002Fu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E月子病潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则一年、两年后显现症状，还有的会在十几年后显现出来。月子病”俗称不死的癌症”，给广大的妈妈们带来了难以治愈的病痛，所以一定要做满月发汗。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E满月发汗的功效就在满月后连续几次发汗，趁着筋骨还未完全闭合之时，通过中医透皮给药的方法，使药物能作用于全身，进而将体内的湿寒、风邪、重金属垃圾等排出体外，达到预防及调理月子病的作用。u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003E大多数的人都可以进行满月发汗，但是要找专业的工作人员进行，不然对身体反而有害无利，另外，女性出了月子之后，也要好好的保养身体，毕竟坐月子只能恢复个大半，如果不注意的话，各种各样的疾病就会慢慢的找上门。u003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E希望我的回答对年轻的妈妈们有所帮助u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E生老大的时候没有做过任何产后恢复，这次生老二，在孕期我就买好了产后恢复的产品，主要是四次满月发汗，四次骨盆修复，四次芦荟灌肤。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E其他产后恢复还有很多产品，什么做腰做肩做胸啊，减肥啊，个人觉得那些都是可以通过运动锻炼好，而满月发汗骨盆修复这些属于最基础的，其他需要考虑以后再做，基础的好像是必须做。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E因为生大宝的时候没有做，生二宝又觉得这辈子可能只生这最后一次了，必须得好好做下产后恢复，大不了大宝吃奶粉，二宝请母乳指导用各种方法让母乳充足，然后省下奶粉钱来做产后恢复，哈哈哈……就是这样早就计划好了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E但是，此事又有了转机。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E前两天，母乳指导来给我追奶的时候，我们聊到了这个产后恢复的事情，她的门店即将开张，说是也有许多产后恢复的项目，但是众多项目中唯独没有满月发汗这一项，用她的话说：她挣钱，但是也要挣良心钱，她的所有项目全是手法按摩类，没有仪器没有套盒。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E她说身边的同行，基本上都是有做满月发汗项目的，成本很低，做一个宝妈后面全是纯纯的挣钱，就是我们自己去网上买个几百块的发汗工具都可以做，但基本上宝妈做一次几百到几千不等的。这个钱，她不想挣。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E听了她的话，我也觉得很有道理，的确如此，满月发汗说是去除湿气，其实自己坐月子在家流的汗本来就不少了，汗蒸桑拿是不是也跟满月发汗一样？只是换一个名字，价格就要贵上好几倍，果然这年头，女人和小孩的钱最好挣！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E以上。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Cdivu003Eu003Ch1u003E产后满月发汗不能少于4次u003Cu002Fh1u003Eu003Cu002Fdivu003Eu003Cpu003E1、产后28-30天：叫（满月发汗），排出体内风寒湿邪；为产妇恢复身体打下基础。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、产后42-45天：叫（康复发汗），产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病；u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E感谢邀请。合肥孕婴说，合肥本地自媒体，服务于母婴群体，提供在线交流育儿社群及平台，为准备怀孕、怀孕期以及0-3岁的婴幼儿父母提供育儿知识与生活服务等内容。u003Cu002Fpu003Eu003Chr u002Fu003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003E 首先，产后发汗是个坑。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E目前几乎所有的市面上产后发汗项目得宣传都抓住了普通人得一个观念误区，在辛苦做完了月子，是不是得好好享受一番，那么被蒸气氤氲的温暖包绕，如入仙境一般，周身的疲累与心中的烦恼随之一消，是不是大家听了都会动心呢？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E百度百科对产后发汗这么介绍：产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。u003Cimg src=###u003Cpu003E我也是当妈妈的人了，依我个人的感受来讲，满月汗没有必要刻意去做，小孩月子里基本是我自己带的，无形中给了我一个活动身体的的机会，体型恢复特别快，出了月基本不再出汗。就是做月子时嘴馋，吃了两筐橘子????，后来发现牙齿????不太好，所以月子里还是不要吃生冷辛辣刺激性的食物。人体是一个自身调节系统，大部分产妇一般产褥汗都有，妇女生产小孩是一个相当耗气伤血的过程，生小孩时过度耗气伤血，就是不怎么动，也汗流如水，如果满月后仍然汗流不止，建议增加营养，同时加强锻炼，增强体质，避免熬夜刺激，保持规律性作息，让身体尽快恢复到正常状态。u003Cbr u002Fu003Eu003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E感谢邀请：产后满月发汗的作用就是，你在做月子期间受凉了，骨缝进风了，防止留下月子病，满月时做个满月发汗，排一下体内湿气。如满月保暖做的好，不用做满月发汗，而且做完满月发汗，一定要保暖好，禁忌毛孔进风。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E现在人们特别重视产后恢复，好多月子中心或者是医院都设有产后恢复项目，现在对于产后女性身体恢复的传言举不胜举，有人说产后就应该好好休息，不要剧烈运动。有的人就说这是女性恢复之前曼妙身体的最佳时机，一定要好好把握，他们说满月发汗对身体好，产妇一定要发汗，那么满月发汗真的有必要吗？u003Cspanu003E至于发汗，其实你做最好，但不做也无妨。只要你自觉身体无碍，吃嘛嘛香，心情好，完全可以应付眼下的苟且，怎样都无可厚非。其实满月发汗就相当于蒸桑拿，好处是有，一身大汗，说不定能减两斤肉呢。但不做是你的权利，不要给自己心理压力，否则造成不必要的负担，结果没病也有病了。在做满月发汗前，你先去医院让老中医把脉，看看你的体质适合做不适合，然后你再考虑做不做。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003E满月发汗的妈妈注意什么u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、首先是喝发汗汤，不知道大家的发汗汤是什么样的，我们这里是要加酒的，所以对酒精过敏，或者酒量不济的妈妈，事先要沟通好。发完汗后，你最好安静的躺一会，全身毛孔打开的畅快感不是你放松警惕的理由。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、其次是防止中暑，发汗时，你的身体大量排汗，虽然酣畅淋漓，但由于水分流失过快，没有及时补充很可能中暑。这种情况虽少见，但你还是要注意喝水的频率。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E虽然满月后是可以发汗的，但是也没有国家规定说产妇就一定要发汗的。所以只要每个人针对自己的身体做出适当的活动就行，即使不做也没关系。只是在发完汉以后要注意保暖，不要吹冷风喝冷饮，以防产后身体还没恢复好就再次生病了。u003Cu002Fpu003E