当当当当~不加淀粉、不加酱油,低钠高蛋白,口感酥脆的肉松荣耀开场。
今天要给大家推荐的是肉松玉子烧,嫩滑的蛋卷包裹着酥脆美味的肉松,加入了一点香葱,经过香煎以后口味真的太棒了。
关于这道辅食
菜名:肉松玉子烧
参考月龄:12M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝
材料:鸡蛋3个,牛奶20克,玉米淀粉3克,肉松10克,葱花、食用油适量
制作步骤
1、牛奶混合玉米淀粉搅拌均匀
2、打出鸡蛋打散,要尽量搅拌得很均匀
3、倒入步骤1的溶液搅拌均匀
4、倒入肉松搅拌均匀
黄金香厦门特产香酥肉松200gX2罐儿童配粥寿司烘焙面包猪肉类零食 ¥39.95、倒入葱花搅拌均匀
6、锅里扫油,倒入薄薄的一层蛋液摊平
韩国乐扣乐扣平底锅不粘锅电磁炉牛排锅鸡蛋麦饭石色不粘锅小煎锅 ¥987、待底部干燥后向一边卷起
8、再倒入薄薄一层蛋液摊平
9、从蛋卷那头向另一头卷起
10、如此反复,直到蛋液耗尽
11、切块食用即可
每一口都补铁又美味!
Q & A:
Q1:宝宝牛奶过敏,可以换成清水吗?
A:可以的,不过用牛奶味道更浓郁。
Q2:玉米淀粉可以去掉或用面粉替代吗?
A:不建议的,加入了玉米淀粉溶液后增加了蛋卷的延展性,这样在卷的时候不容易破哦;但是也不能用面粉替代哦,因为面粉达不到这种效果还会让蛋皮比较硬不好卷哦。