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冬日排骨汤怎样做宝宝最爱喝

2021-12-05 16:47:37育儿知识
冬日排骨汤怎样做宝宝最爱喝

排骨清洗干净,放入清水中加入姜片、料酒浸泡半小时,去除腥味,血水

准备葱段,姜片

山药去除外皮,切成滚刀块

锅中加入清水,放入浸泡好的排骨绰水,去除浮沫,捞出排骨用清水冲洗下浮沫

准备八角一个,香叶一片,花椒、小茴香少许

锅中添油加入大料,小火慢慢炒出香味,至变焦黄

接着倒入排骨,姜片,葱段,加入胡椒粉、盐少许,翻炒至微黄

然后加入清水至淹没排骨,(一定加冷水,因为热水会使蛋白质迅速凝固,不易释出鲜味)。可以加入几滴白醋。排骨在醋的作用下,能溶解骨中的蛋白质。充分融入汤中,炖出的汤营养又美味。

约一小时后,炖至排骨酥烂,加入山药,红枣继续炖至软糯即可,香喷喷又营养的山药红枣排骨汤出锅,可惜忙着做其他事,忘记拍宝宝吃排骨时候的模样了,呵呵…贼逗人!很给妈妈面子呦!

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