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自从怀孕后，每天都难以入眠。不只是担心宝宝能不能健康发育，其实更在意自己日常生活的变化。得知有了宝宝本是一件开心且值得高兴的事，但是在这期间我的烦恼也因此增多。怀孕期间，我很多次都漏尿，在家能很快解决，但是出门在外就麻烦了。
除此之外，不止一个人和我说我体味变大，还有口臭，现在我包里都备着口气清新剂。孕妈怀孕后，尴尬事是存在的，但是有时候这些尴尬事真的没办法，实在令人无奈。
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孕妈怀孕后，哪4件尴尬事”让人很无奈
1、 孕吐
每次吃饭我会吐一次，吃的时候说不定都会吐。我孕吐还算反应小的，之前我听别的孕妈说孕吐都吐得吃不下东西。尤其在公共场合孕吐太让人尴尬，不少妈妈们都受孕吐的罪。
2、 口臭、屁多
有的妈妈们在怀孕的时候喜欢吃气味重的食物。很多时候食物残渣留在口腔就会产生口臭。妈妈们每天进食也较多，消化不及时引起肠胃食物的发酵，这样也会导致口臭。怀孕后子宫不断扩大，压迫到肠子，肠胃的蠕动的就减弱，放屁也会增多。
3、 身上异味
有些妈妈在怀孕的时候经常闻到自己身上的异味，即使每天洗澡也还会有。其实异味是因为孕妇的荷尔蒙分泌发生了变化，排出大量的雄二醇荷尔蒙，这就是异味产生的原因。
4、 痔疮发作
痔疮科学的解释：是静脉病变，所引起的突起、卷曲。孕妇更是痔疮的一类高发人群。因为女人怀孕后，随着子宫的增大，对下腔静脉形成更大的压力，使血液难以顺利回流，形成淤积，导致痔疮发作。
这四件”尴尬事在孕期是再平常不过的事情。妈妈们不要因此给自己太大压力，保持心情愉快，平时多注意，宝宝才能健康发育。
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孕期注意事项？
1、 饮食
孕期需要注意六吃六不吃”吃对自己身体有益的食物例如大豆、水果等，不吃对孕妇有害的例如咖啡因、味精、食品添加剂等。
2、 护肤
很多孕妇在怀孕期间想要保持美丽的外观，都会选择化妆。但是要注意，有些化妆品和护肤品是对胎儿和孕妇有害的。在卸妆方面，一定要干净，防止色素沉淀，能不化妆，尽量不化。
3、 用药
怀孕期间，有些家庭觉得孕妇需要吃补品，开始给妈妈们吃保健性能的药品。不光不能乱吃这类补品，在用药方面也需要了解，哪些是孕妇可以用，哪些禁止孕妇使用。避免造成不必要的麻烦。
怀孕是每个女人的特殊生理时期，胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，所以，保证孕妇孕期状况维持正常对于胎儿发育，有很重要的作用。
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