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糖尿病能不能吃水果呢 糖尿病患者能不能吃水果

2022-01-14 15:09:18健康

糖尿病能不能吃水果呢

糖尿病是一种发病率较高的内分泌疾病,对于糖尿病患者而言,不能吃含糖量高的食物,否则会导致血糖水平不稳定,所以,很多糖尿病患者都不敢吃水果,那么,糖尿病能不能吃水果呢?

糖尿病能吃水果的,但并不是每一种水果都能吃。由于糖尿病患者的血糖值比较高,所以不建议吃含糖量高的水果,不过,像一些含糖量低的水果,糖尿病患者还是可以食用的。比如橙子、苹果、圣女果、樱桃、梨等水果,含糖量相对较低,比较适合糖尿病患者食用。

糖尿病患者能不能吃水果

糖尿病患者在平时可以吃一些五谷杂粮,这类食物含糖量低,又富含膳食纤维,可用作主食。也可以吃苦瓜、南瓜、洋葱、柚子、香菇等食物,能起到降血糖的作用。此外,糖尿病患者不能吃甜品,不能吃高胆固醇食物,也不适合饮酒,否则会加重病情。

对于糖尿病患者而言,需要遵医嘱用药控制血糖水平。与此同时,在日常生活中,还要严格控制日常饮食,尽量避免食用甜食,还需要少油、少盐,这样才有助于血糖水平的稳定。另外,在平时可以喝一些具有降血糖效果的茶,比如石榴茶、菊楂茶、菊红茶、菊槐茶等。

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