妈妈来信：
最近特别头疼，我家 2 岁多的娃，一遇到不顺心的事，就要扔东西发泄，现在都不敢在他周围出现易碎物品了，也和他说了很多次不能扔东西”，他爸爸甚至还为此打过他。
可是都没什么用，他爸在的时候不敢扔，可他爸不在就继续扔。有什么好办法可以改善他的行为呢？
一发脾气就要扔东西，这个习惯确实不好，需要纠正。不过在提解决方案之前，我们先来了解一下孩子出现这种行为的原因，因为只有当我们了解孩子行为的密码后，才能更好地在类似情况中举一反三。
1、我很愤怒，我需要发泄”
孩子有情绪的时候，往往不能做到像大人那样。因为对于大脑尚未发育完善，且情绪处理经验较为匮乏的宝宝来说，感到愤怒”时，他们的第一反应往往就是出于本能的反击”，有些孩子可能是打人，有些可能是扔东西，有些可能是大喊大叫。
2、情绪无好坏，但行为有对错
任何一种情绪的产生都有它的价值，帮我们觉察 自己到底怎么了”，比如当我们愤怒时，往往是因为受到了冒犯；失落时，往往是因为需求没有得到满足等等。它帮我们感知自己、了解自己，所以，我们常说，对孩子的情绪要无条件接纳”。
但是，在情绪主导下产生的行为是有对错”的，所以，你有脾气了，并不被代表你做什么都可以——孩子需要知道良好行为的边界在哪里，这也是在帮助他成长为更加遵循社会规则的人。
3、同理孩子的感受，并予以正确引导
那如何做，才能在接纳孩子情绪的同时，又规范”他的行为呢？当我们伤心、生气、难过时，会很希望有人理解我们。孩子也是一样的。
所以，当我们能够同理孩子的感受时，往往就能让孩子的情绪缓解大半，比如对孩子说：你觉得很生气，是因为没经你同意就把玩具收起来了，是吗？”这会让孩子因为自己被看见”被理解”，而更愿意倾听你或和你倾诉。
接下来，你可以引导他自己思考或者你们一起商量出碰到让自己难过的事，怎么做才能好起来”的方法，比如对孩子说：宝贝，我们怎么做，才能让自己的心情好起来呢？”
孩子可能会说要抱抱”，那就给他一个拥抱；如果孩子说想打人”扔东西”，那你可以给他一个软枕头或者一团纸，对他说：宝宝生气了，很难过，可以捶枕头或者揉纸，努力把坏心情扔掉，但不能打人、扔东西。”
这是在引导孩子学会用不伤害他人、不破坏环境的方式来疏解情绪。
当然，你也可以和孩子一起布置一个积极暂停角”，里面放上软垫，孩子喜欢的玩具、书籍，告诉孩子，他心情不好的时候，可以去积极暂停角”，直到让自己心情好起来为止。
这是在引导孩子学会，当自己心情不好的时候，可以通过暂时抽离，换个环境”的方法来让自己的情绪好起来。
4、不当行为出现时，让孩子自己承担结果
如果孩子发脾气时，出现了打人、扔东西等不当行为，在同理他的感受，并引导他学习正确的方法疏解情绪后，还是需要让孩子为自己刚刚的不当行为负责的，这也是让他学习知道，做错了需要承担结果。
比如打人了，牵着他的手，让他向对方道歉；扔东西了，引导他把东西捡回来放好。这也是在增强孩子的责任感，让他学会为自己负责。
学习在负面情绪中管理好自己的行为，对孩子来说是一门成长中的必修课。然而，在这修炼” 的过程中，我们可能会遇到在引导之后，孩子依然用最原始”的方法来应对。没关系，这很正常，因为任何新技能或者说好习惯的养成，都不是一蹴而就的，而是一个需要反复练习的过程。
而孩子也只有在这样一次次恰当引导后的反复练习中，才能慢慢习得管理自己情绪的方法，从而真正成为自己情绪的主人。